riposa Insider

Wendy Swiss Sleep Science Probeliegen

Wer gut fährt, schläft besser

Auch die Schweizer Skirennfahrerin Wendy Holdener weiss, dass ein erholsamer Schlaf positiven Einfluss auf ihr Immunsystem hat, dass sie sich besser konzentrieren kann und eine gute Regeneration das A und O für ihr Training und für Spitzenresultate ist. Rechtzeitig vor Saisonstart war Wendy Holdener bei Swiss Sleep Science in Zürich zu Besuch. <br /> Ein wichtiger Faktor für guten Schlaf ist nämlich die körperliche Lagerung in der Nacht und somit eine Matratze, die Regenerationsprozesse unterstützt. Um für Wendy diesen «perfect Match» zu finden, wurde vor dem Probeliegen eine umfassende Rücken- und Liegeanalyse durchgeführt. weiterlesen

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Traumdeutung Mann Laempli Blog

Ein guter Schlaf fängt beim Aufstehen an.

Jahrelang wurde die Nacht unterschätzt. Ja es war sogar lobenswert, wenn man mit weniger als fünf Stunden Schlaf auskam. Heute wissen wir, dass ein erholsamer Schlaf positiven Einfluss auf unser Immunsystem hat, dass wir uns besser konzentrieren und lernen können, dass er hilft, Krankheiten vorzubeugen und wir körperlich fitter sind am Tag. Wir haben zu diesem Thema 5 Fragen an Bewegungswissenschafterin Tabitha Ingold von Swiss Sleep Science gestellt: weiterlesen

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riposa Boxspring-Betten: Make it automatic, but make it nice!

Wir glauben: Wer einmal einen Bettautomaten getestet hat, möchte nicht mehr ohne sein. Betten mit einer auf Knopfdruck verstellbaren Automatik sind unvergleichlich einfach und mühelos im Handling - und bieten ein völlig neues Level an individuellem Schlafkomfort. Deshalb hat riposa die beiden Boxspring-Automaten „Aurora Relax“ und „Slow Relax“ fein überarbeitet und neu lanciert. Der grösste Clue an den Betten? Man sieht ihnen nicht an, was in ihnen steckt. weiterlesen

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