Una postura sbagliata durante il sonno, d'altra parte, può portare a tensioni, dolori alla schiena e stress con conseguenze a lungo termine. Dal punto di vista della medicina della schiena, due zone del corpo sono particolarmente importanti per una posizione anatomicamente corretta: le vertebre lombari e la zona delle spalle. Per questo motivo i materassi con supporto speciale per la schiena riposa supportano attivamente la zona delle vertebre lombari durante il sonno, mentre la zona delle spalle può sprofondare dolcemente.