Swiss Sleep Science: It's a match!

Bei der riposa Fachberatung bestätigte sich, was die beiden bereits vermutet hatten: Sie waren der fast perfekte «Schlaf-Match». Sowohl Roman als auch Alina fühlen sich auf ein und demselben Rückenmatratzenmodell im gleichen Härtegrad am wohlsten. Trotzdem haben sich die beiden auf Empfehlung des Fachberaters für separate Rückenmatratzen und Einlegerahmen entschieden: «Wenn man sich eine Rückenmatratze mit dem Partner oder der Partnerin teilt, dann liegt man nicht gleich stabil und spürt die Bewegungen des Gegenübers. Das kann einen erholsamen Schlaf beeinträchtigen», so riposa Schlafexperte Thomas Oberle.

Während der vorangehenden Rücken- und Liegeanalyse bei «Swiss Sleep Science» habe er auch vieles über ergonomisches Liegen gelernt, so Roman: «Heute weiss ich, wie meine Wirbelsäule für eine gesunde und optimale Regeneration während dem Schlafen gelagert sein muss, wo mein Körper gestützt werden will und wo er sanft in die Matratze einsinken möchte. Dies hilft mir nun auch während der Saison, wenn ich oft in Hotels unterwegs bin. Meist habe ich eine Yogamatte dabei, die ich mehr oder weniger zusammen gerollt unter die Hotelmatratze legen und diese dadurch etwas an meine Bedürfnisse anpassen kann. Aber klar, ist das dann nicht mit meinem Bett zuhause vergleichbar», meint der Sportler mit einem Augenzwinkern.